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10/13/2008 老百姓跑半程马拉松 每个人跑步都有自己的原因和目标吧。这个世界上太多的事情经过努力也是徒劳，比如减肥，赚钱，谈恋爱。。。。。。而且有如海市蜃楼，不知道什么时候，自己画的美丽的图画就功亏一篑，和股票曲线图差不多。跑步似乎不太一样，既实在又靠谱，普通人投入投入，锻炼几个月就可以跑得有模样了吧。在电视上看专业运动员长跑我是麻木的，因为觉得和自己没啥关系。直到身边的几个朋友参加了温莎的半程马拉松，除了对他们的滚滚仰慕之情之外，还发现，我竟然忽略了这么重要的事情。
这是一件自己和自己相处的事情。旁观ＭＤ安排时间，设定计划，每星期跑几次？每次多久，多长，什么路线？平路还是上坡？慢跑，快跑还是结合？在公园还是跑步机？这一切既要适合自己的生活习惯，又要让生活习惯有所调节来适合锻炼。等到真正跑了，和四，五千人一起，就要manage自己的体力，速度，还有手头的资源 -- 水和能量。路上有较长的上坡，水站有好几个，但是平均也都要跑2个来小时，２万米，中间会饿的。。。MD说跑一半的时候唯一的希望就是我能出现给他一个巧克力！不过这个最终出现的天使是一个在旁边草地野餐的主妇，拿了很多糖，发给跑步的人们，真是太可爱了！所以还需要跑前祷告会有小天使出现赐给你能量呢！ 哦，醒一醒，我的意思是，要跑前吃得合适，如果可以，最好随身带有热量的零食。总之，我们的运动员都是好样的，而且每个人跑完都很开心。
有时候我们给自己定各种目标，于是变得很有追求，却忽略了自己和自己相处的机会。很多事情的过程就像长跑，是很个人的事情，自己要管好自己，可以乐在其中，欣赏沿途风景，如果我们愿意。
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